체리효능 체리는 새콤달콤하면서 몸에 좋은 과일로 알려져 있습니다. 맛있는 체리의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 체리에는 잠을 잘 잘수있게 해주는 멜라토닌이 들어있습니다. 멜라토닌은 송과선(척추동물의 간뇌 등면에 돌출되어있는 내분비선)에서 만들어지는 호르몬인데요, 낮과 밤의 길이나 계절에 따른 일조시간의 변화등을 감지해서 생체리듬에 관여합니다. 혹시 불면증으로 치료를 받는 분이 있다면 체리를 섭취하는 것이 좋은 방법입니다. 체리에는 특정 암을 예방할수 있는 천연 항산화제가 함유 되어 있습니다. 항산화제는 그밖에 노화를 방지하는 효과도 있습니다. 체리를 먹게 되면 암 예방과 동시에 노화를 방지까지 할 수 있는 효능이 있습니다. 체리에 있는 대부분의 칼로리는 에너지를 공급하고 기분을 놀랄만큼 개선하는 천연.. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
